NGS-masseurs staan klaar om Nederland te helpen!

Het verlossende woord is eruit: op 11 mei 2020 mag ik weer aan de slag. En dat is hard nodig! Mensen uit o.a. de vitale beroepen hebben lange dagen gemaakt. Letterlijk en figuurlijk waren zij vastgelopen. Ook kantoormedewerkers die thuis werken kampen met allerlei klachten. Vanuit een verkeerde werkhouding ontwikkelden zij allerlei (spier)klachten.   Veilig […]

Lees verder…

Maar ik heb geen tijd? 5 leuke oefeningen die je makkelijk thuis kunt doen

Maar ik heb geen tijd 5 leuke oefeningen die je makkelijk thuis kan doen

Ik hoor het zo vaak; mensen hebben geen tijd of zin om te sporten. Zelfs de kinderen worden ‘in de strijd gegooid’. Inmiddels heb ik door mijn lange revalidatie daar een prima antwoord op. Ik kan letterlijk niet sporten, bijna geen core-oefeningen doen en mis ik mijn beweging enorm. Daarom heb ik dit anders aangepakt. […]

Lees verder…